אני יודעת שנמאס לך להוסיף פסולת לכדור הארץ ולהסתובב בחוסר נוחות כל חודש. אז לפני שאת מנסה את טרנד תחתוני המחזור חשוב לי לשתף אותך מהנסיון...

כמה פעמים אמרו לך "את חייבת להירגע?" "גוד וייבז אונלי!" האמת היא, good vibes only = הדחקה. כמה זה מתסכל, כשאת בסטרס ובמקום לעזור לך ללמוד...

תטא הילינג היא שיטת ריפוי עצמי עוצמתית שמלווה אותי בחיי היומיום שלי וכן ברגעי משבר. בחיי הזוגיות מבלי להבין את המשמעות של התפקיד של האקס...

מצורף למאמר מתכון טראפלס שוקולד-קפה בוקר, מתיחת ידיים, עיניים עצומות. רגליים מחפשות את נעלי הבית שיניעו אותן הישר למכונת הקפה המקינטה....

5 דרכים לחיזוק הקשר בין הגוף לנפש לבריאות פיזית, רגשית ורוחנית

החג מאפשר הזדמנות לחגוג משפחתיות, שפע וחופש. השאלה איך לשמור על המשקל מאוזן גם במהלך החג? רובנו עולות קצת במשקל בשבוע הקצר הזה, בממוצע 2...

מוכנה? ריכזתי עבורך את 5 ההמלצות המככבות אצלי בקליניקה להקלה על תופעות גיל המעבר. יש דברים שאני ממליצה עליהם, שתמיד יהיו טובים בשגרת חיים...